Opublikowane przezDnia 23 marca w ramach projektu „Senior w ruchu” dofinansowanego przez Fundację BGK im. J.K Steczkowskiego w Konkursie Generacja 6.0 V edycja w Centrum Polonii – Ośrodku Kultury, Turystyki i Rekreacji w Brniu odbyły się ostatnie zajęcia z pilates.
Ćwiczenia były wykonywane na piłkach gimnastycznych, których zaletą jest to, że są one odpowiednie dla każdego, bez względu na wiek i poziom sprawności fizycznej. To przyrząd, który nie tylko poprawia elastyczność ciała, ale także wzmacnia układ krążenia, a także wspiera utrzymanie prawidłowej postawy i zachowania równowagi mięśniowej.
Dziękujemy wszystkim za udział i zapraszamy na kolejne spotkanie z makijażystka 30 marca o godz. 14.00
