Opublikowane przezDnia 25 maja w ramach projektu „Senior w ruchu” dofinansowanego przez Fundację BGK im. J.K Steczkowskiego w Konkursie Generacja 6.0 V edycja w Centrum Polonii – Ośrodku Kultury, Turystyki i Rekreacji w Brniu odbyły się przedostatnie zajęcia gimnastyczne.
Zajęcia skoncentrowane były na uczeniu prawidłowej postawy ciała, wzmocnieniu osłabionych mięśni oraz poprawy ruchomości kręgosłupa w wyniku siedzącego trybu życia. Regularna porcja ruchu wyzwala produkcję hormonów szczęścia i gwarantuje dobre samopoczucie.
Treningi z Panią Moniką stały się jednym z najbardziej ulubionych zajęć naszych Seniorów, dlatego już dzisiaj zapraszamy na ostatnie, które odbędą się 30 maja o godz. 14.00.
