Opublikowane przezDnia 11 maja w ramach projektu „Senior w ruchu” dofinansowanego przez Fundację BGK im. J.K Steczkowskiego w Konkursie Generacja 6.0 V edycja w Centrum Polonii – Ośrodku Kultury, Turystyki i Rekreacji w Brniu odbyło się spotkanie z psychologiem Panem Mariuszem Wielgus, który prowadzi swój własny gabinet „Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna” w Dąbrowie Tarnowskiej.
Stres jest nieodzownym elementem naszego życia, o czym przekonujemy się każdego dnia. Jego nadmiar może w organizmie człowieka dokonać spustoszenia dlatego psycholog przybliżył uczestnikom wiedzę na temat stresu, metod dbania o dobrostan psychiczny oraz technik radzenia sobie z nim w trudnych sytuacjach.
Dziękujemy za udział i zapraszamy na zajęcia gimnastyczne już 18 maja o godz. 14.00.
