Opublikowane przezW dniu 7 września rozpoczął się w Centrum Polonii – Ośrodku Kultury, Turystyki i Rekreacji w Brniu projekt dofinansowany przez Fundację BGK „Sport na Start” – edycja II, który jest skierowany dla dzieci młodzieży. Pierwsze spotkanie z trenerem personalnym otwarła Małgorzata Bułat Dyrektor Ośrodka, która przywitała wszystkich przybyłych i zachęciła młode pokolenie do uczestnictwa w projekcie, w którym zaplanowano m.in. wiele rozgrywek i rywalizacji sportowych. Warsztaty przeprowadził Arkadiusz Ostręga, który skupia się przede wszystkim na promowaniu zdrowego stylu życia. Specjalizuje się w budowaniu nawyków w obszarach: aktywność fizyczna, rytm biologiczny, sen, oddychanie, odżywianie, równowaga psychofizyczna, produktywność. Pracuje dla firm, szkół oraz sportowców. Tworzy materiały edukacyjne do branżowych czasopism o tematyce zdrowia. Amatorsko uprawia triathlon i trening funkcjonalny, natomiast w przeszłości trenował karate, gdzie zdobył tytuł Mistrza Polski, Norwegii oraz v-ce Mistrza Europy. Jego celem są studia doktoranckie oraz liczne eksperymenty naukowe. Uczestnicy spotkania otrzymali wiele cennych wskazówek żywieniowych, został przeprowadzony test harwardzki, który miał na celu ocenę wydolności fizycznej, a także chętni mogli skorzystać z wagi z analizatorem, która pozwala na dokładną analizę składu ciała.
Dziękujemy za udział w spotkaniu i zapraszamy na kolejne zajęcia w dniu 13 września o godz. 15.00.– trening i rozgrywki piłki siatkowej.
