Opublikowane przezDnia 18 maja w ramach projektu „Aktywny Senior XXI wieku” dofinansowanego przez Fundację BGK im. J.K Steczkowskiego w Konkursie Generacja 6.0 IV edycja w Centrum Polonii – Ośrodku Kultury, Turystyki i Rekreacji w Brniu odbyły się kolejne zajęcia z gimnastyki ogólnousprawniającej.
Zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowaną fizjoterapeutkę Monikę Forgiel.
Ćwiczenia ogólnousprawniające kształtują wszystko co najważniejsze w naszym ciele – siłę, wytrzymałość, szybkość. Zwiększają ruchomość naszych stawów oraz poprawiają ogólne ukrwienie i dotlenie organizmu. Przygotowany zestaw ćwiczeń Pani Moniki polecany jest osobom starszym , które chcą dłużej zachować dobrą kondycję.
Dziękujemy wszystkim za udział i zapraszamy na ciąg dalszy zajęć z gimnastyki 24 maja o godz. 14.00
