Wydarzenia z Polski

KURS SAMOOBRONY DLA SENIORÓW

(0 komentarzy)

Dnia 28 kwietnia w ramach projektu „Aktywny Senior XXI wieku” dofinansowanego przez Fundację BGK im. J.K Steczkowskiego w Konkursie Generacja 6.0 IV edycja w Centrum Polonii - Ośrodku Kultury, Turystyki i Rekreacji w Brniu odbył się kurs samoobrony.

Magdalena oraz Wojciech Hajduk na co dzień są trenerami w Tarnowskim oraz Wojnickim Klubie Karate Kyokushin. Trenują od kilkunastu lat i mogą poszczycić się wieloma sukcesami na arenie ogólnopolskiej oraz międzynarodowej. Prowadzą zajęcia z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi.

Seniorzy są grupą szczególnie narażoną na napaść o charakterze rabunkowym. Przeprowadzone warsztaty miały na celu zaktywizować ruchowo seniorów i nauczyć ich podstawowych technik radzenia sobie w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia. Ćwiczenia dobrane przez instruktorów poprawiły koordynacje ruchową i wyrobiły refleks. W trakcie zajęć seniorzy nauczyli się technik obrony przed różnymi atakami.

Dziękujemy wszystkim za udział i zapraszamy na zajęcia z fizjoterapeutą 6 maja o godz. 14.00.



 

Wróć Do góry